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  立式健身車和臥式健身車對(duì)腳踝的影響主要取決于個(gè)人的情況和使用方式。一般來(lái)說(shuō)，立式健身車更適合減肥和心肺功能鍛煉，而臥式健身車更適合恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力和減少關(guān)節(jié)壓力。

  立式健身車的腳踏板與地面平行，使用時(shí)腳部不會(huì)受到太大的壓力和扭轉(zhuǎn)，對(duì)于健康腳踝的人來(lái)說(shuō)，比較安全。臥式健身車的腳踏板相對(duì)較低，身體處于臥姿狀態(tài)，使用時(shí)膝蓋和腳踝會(huì)受到一定的壓力，適合對(duì)膝關(guān)節(jié)有影響的人群。

  因此，在選擇健身車時(shí)，建議根據(jù)自己的情況和需求選擇適合自己的型號(hào)，同時(shí)，使用時(shí)要根據(jù)使用說(shuō)明進(jìn)行正確的姿勢(shì)和使用方式，避免不必要的傷害。

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  山西新生活健身器材有限公司專營(yíng)業(yè)務(wù)涉及健身器材、體育用品、場(chǎng)館建設(shè)，為用戶提供配套設(shè)施、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地鋪設(shè)、體育燈光音響等；同時(shí)開(kāi)設(shè)有新生活健身俱樂(lè)部，為廣大健身愛(ài)好者提供專業(yè)的服務(wù)和場(chǎng)所；二十多年的發(fā)展已經(jīng)成為山西體育專業(yè)服務(wù)、系統(tǒng)供應(yīng)商；以品質(zhì)產(chǎn)品、專業(yè)服務(wù)滿足不同的社會(huì)需求，參與山西體育的繁榮發(fā)展。